Single Session Work - kto szybko daje ten dwa razy daje

Prawo Parkinsona

Czy doświadczasz sytuacji, gdy zadania, które musisz wykonać, zajmują ci cały dostępny czas, mimo że możesz je wykonać znacznie szybciej?  Przykładowo, masz przygotować prezentację. Termin jest odległy, masz dużo czasu. To sprawia, że pracy przybywa, ponieważ dostępny czas daje możliwość na więcej analiz, przemyśleń, poprawek graficznych, które ostatecznie nie są konieczne.

To zjawisko nazywa się Prawem Parkinsona. Zostało ono sformułowane przez brytyjskiego historyka i pisarza Cyrila Northcote'a Parkinsona i stanowi, że praca rozrasta się, aby wypełnić dostępną jej przestrzeń czasową.

W niniejszym tekście chciałbym zastanowić się, jak zapobiegać Prawu Parkinsona w długich procesach coachingowych, terapeutycznych czy mentoringowych. Jakie są zagrożenia w tych procesach ?

Jeśli mam przed sobą perspektywę wielu sesji lub miesięcy terapii, to może wywołać niepożądane skutki, takie jak:

• Brak zaangażowania stron: Klienci – mając  długi horyzont czasowy -  często przychodzą na sesję nieprzygotowani, bez konkretnej potrzeby, problemu, celu. A terapeuta lub coach nie śpieszy się, mając w perspektywie kolejne sesje.

• Rozproszenie: Długi lub nieograniczony proces sprawia, że Klient stara się pracować nad wieloma tematami, zamiast się skupić na najważniejszym.

• Tworzenie nowych problemów: Prawo Parkinsona może skłaniać Klientów do tworzenia nowych problemów lub analizowania sytuacji w nadmierny sposób, aby wypełnić czas sesji terapeutycznej. 

• Prokrastynacja: Klient, mając przed sobą perspektywę miesięcy terapii, może odkładać na później ważne, ale trudne problemy.
  

Single Session Work

Radykalną odpowiedzią na ryzyko wystąpienia Prawa Parkinsona w  procesach coachingowych lub terapeutycznych jest idea Single Session Work, która zakłada, że pierwsza sesja ma być skuteczna. Z takim założeniem pracuje Klient i osoba wspierająca. To nie oznacza, że na koniec Klient nie ma możliwości poprosić o kolejne spotkanie. Jednak przy kolejnych sesjach zasadą jest to, że na każdym spotkaniu pracujemy tak, jakby było ostatnie.

Co jeszcze zakłada Single Session Work?

• Lepiej pomóc szybko i dostatecznie dobrze niż doskonale i jednocześnie w odległym horyzoncie czasowym.

• Skupiamy się na teraźniejszości i przyszłości klienta.

• Nie tracimy czasu na historię życia, diagnozy, testy.

• Skupiamy się na tym, co chce osiągnąć Kient, a nie na tym, co nam się wydaje najważniejsze.

• Szukamy zasobów Klienta, które będą potrzebne do osiągnięcia celu

• Szybko przechodzimy do planowania i działania .

Single Session Work to nie jest nowy nurt, metodyka terapeutyczna. To jest raczej rodzaj nastawienia do pracy (mindset), który powoduje że:

• Klienci przychodzą na sesję przygotowani (nie ma czasu na poszukiwanie problemów podczas spotkania).

• Cele sesji są konkretne i realistyczne.

• Efekty pracy są szybko testowane w rzeczywistości.

Jeśli podoba Ci się idea Single Session Work i potrzebujesz wsparcia w rozwiązaniu konkretnego problemu, to zapraszam do kontaktu.